[Giày chạy bộ] Có nên chỉ sử dụng một hiệu giày duy nhất?

Thứ Hai, 06/07/2015, 17:03 GMT+7

Sự chung thủy chỉ tốt trong quan hệ yêu đương, vợ chồng thôi. Còn với giày chạy bộ, chung thủy có thể sẽ làm hại bạn. 

Nhiều người sau một thời gian dài trải nghiệm với nhiều lọai giày khác nhau, cuối cùng tìm ra được một đôi giày ưng ý và bắt đầu “mối lương duyên” từ đó. Họ sẽ luôn sử dụng duy nhất một loại giày này cho tất cả các buổi tập và thi đấu. Khi giày hư sẽ kiếm đôi khác y hệt, thậm chí mua sẵn trước cả chục đôi để dành, đề phòng sau này hết sản xuất không biết kiếm ở đâu.

Đôi giày chạy bộ

Tuy nhiên, sự thật là sử dụng nhiều loại giày khác nhau mới là tối ưu nhất. Các nghiên cứu cho thấy những người chạy với nhiều loại giày khác nhau sẽ có nguy cơ chấn thương ít hơn. Mỗi loại giày chạy có cấu trúc khác nhau, và khi mang chúng, chân của bạn sẽ tự động có những điều chỉnh phù hợp khi chạy. Sử dụng luân phiên nhiều loại giày chạy sẽ tạo điều kiện cho nhiều vùng cơ bắp và dây chằng trên chân được rèn luyện và luân phiên nghỉ ngơi. Trong khi đó, nếu chỉ mang một loại giày nhất định, sẽ chỉ có những nhóm cơ nhất định được sử dụng và lâu ngày sẽ dẫn đến nguy cơ chấn thương do quá tải.

Bài học rút ra: Đừng ngại thử các loại giày chạy mới. Công nghệ giày thay đổi liên tục giúp tạo ra những sản phẩm tốt hơn dành cho các vận động viên. Có rất nhiều đôi giày chạy tuyệt vời khác có thể bạn chưa có dịp dùng thử, biết đâu bạn sẽ phản bội ngay đôi cũ để chuyển sang người yêu mới. Tốt nhất bạn nên có ít nhất hai loại giày chạy bộ khác nhau để luân phiên sử dụng.
 
Xem thêm sản phẩm thời trang thể thao, giày thể thao đến từ thương hiệu ThangBeSport tại  https://muabannhanh.com/0937785638
Tags: giày chạy bộ, cách chọn giày chạy bộ, chọn giày chạy bộ phù hợp, giày chạy bộ hiệu quả, bí quyết chọn giày chạy bộ, thangbesport, giày chạy bộ thoải mái, giày chạy bộ tiện dụng, lựa chọn giày chạy bộ
GiayTheThao.vn / Giày chạy bộ

Tags: giày chạy bộ, cách chọn giày chạy bộ, chọn giày chạy bộ phù hợp, giày chạy bộ hiệu quả, bí quyết chọn giày chạy bộ, thangbesport, giày chạy bộ thoải mái, giày chạy bộ tiện dụng, lựa chọn giày chạy bộ

Giày chạy bộ

[Giày chạy bộ] Cách chọn giày chạy bộ tốt, cực chuẩn
[Giày chạy bộ] Cách chọn giày...
Chạy và đi bộ là một trong những môn thể thao tự nhiên và tiện lợi nhất của loài người. Một đôi...

Giày bóng rổ

[Giày bóng rổ] Chọn giày đúng kích cỡ và chiều rộng bàn chân của bạn
[Giày bóng rổ] Chọn giày đúng...
Nghe có vẻ là hiển nhiên, tuy nhiên việc tìm đúng kích cỡ giày là vô cùng quan trọng. Nhiều người...

Giày bóng đá

[Giày bóng đá] Cách lựa chọn giày thể thao phù hợp với sân cỏ nhân tạo
[Giày bóng đá] Cách lựa chọn...
Hiện nay các loại mặt sân cỏ nhân tạo đạt tiêu chuẩn FIFA không nhiều và nên đầu tư cho mình các...

Tin mới nhất

[Giày chạy bộ] Cách chọn giày chạy bộ tốt, cực chuẩn
[Giày chạy bộ] Cách chọn giày...
Chạy và đi bộ là một trong những môn thể thao tự nhiên và tiện lợi nhất của loài người. Một đôi...

Có thể bạn sẽ thích